É muito fácil modificar nosso estado interno através do pensamento. Buda já dizia:
– “Tudo o que somos é resultado do pensamento – se uma pessoa fala mal e age com maus pensamentos, o sofrimento o segue como as rodas seguem os pés dos bois que puxam o carro. Se uma pessoa fala e age com bons pensamentos, a felicidade o segue como a sombra que nunca o abandona.”
Buscamos evolução e várias são as correntes religiosas, filosóficas e doutrinas que mostram às pessoas por onde é o caminho. Fácil saber o caminho, mas como permanecer nele, sentindo-se sempre bem, é o que tem parecido difícil para muitos. De repente nos deparamos com o conhecimento e não conseguimos fazer o que sabemos que precisaria ser feito. ( – Eu sei que deveria ser assim, mas não consigo fazer.)
Recentes pesquisas da mente demonstram que podemos conseguir o que desejamos com a pureza de sentimento através do pensamento.
Sim, já podemos controlar nossas emoções quando quisermos. Basta selecionar o tipo de pensamento que precisamos e os recursos que nos faltam. Como o pensamento nos ajuda a selecionar o que desejamos sentir?
Bem. Pensamento gera Sentimento que gera Comportamento.
Sabendo disto podemos fazer a escolha de nossos pensamentos. Acredito que quase todos vocês já ouviram falar em pensamento positivo, porém, para se conseguir “fazê-lo funcionar” precisamos sentí-lo (acreditar) para depois atingir o objetivo desejado. Para que o pensamento positivo se torne integralmente positivo precisamos criar mentalmente imagens, sons (pensamentos) e sensações (vê-lo, ouví-lo e senti-lo) dentro de nós através da mente. Para que isso aconteça podemos utilizar nossas boas lembranças.
Que tal experimentar?
Pense agora em um momento muito bom que tenha vivenciado. Lembre-se de todos os detalhes, reviva como se fosse agora. Preste atenção no que via , ouvia, e sentia. Feche os olhos. Faça isso no tempo em que achar necessário. Preste atenção ao tipo de sensação e bem estar que você conseguiu gerar dentro de você. Você o fez apenas com seu pensamento. Quando pensamos produzimos determinada substância química dentro de nosso organismo. Cada substância gera um tipo de sentimento. Gostaria de ressaltar que temos pensamentos consciente e inconsciente, mas que já podemos controlar muitas de nossas emoções conscientemente. O mais curioso é que muitas pessoas ainda estão procurando todo o conhecimento e explicação para o sentido de suas vidas fora delas. Na origem do mundo, na vida do Cristo, com os espíritos, nas estrelas etc sem se dar conta que tudo que buscamos existe dentro de nós e podemos fazê-lo apenas com nosso pensamento. Ao se comparar todos esses conhecimentos podemos perceber que eles nos dizem a mesma coisa e tentam nos levar para o mesmo objetivo – a Evolução. É uma questão de interpretação e de como chegar nesse objetivo. O caminho poderá ser mais curto ou mais longo dependerá apenas de cada um de nós.
O poder da mente é mais simples do que jamais pudemos imaginar. Na experiência acima você experimentou “o poder” de transformar sua emoção .
O que devemos ter consciência é para onde direcionamos o pensamento. O que queremos pensar, pois, de acordo com o que pensarmos será a maneira como estaremos nos sentindo. Sabendo como Selecionar pensamentos de forma consciente fica mais fácil atingir nosso bem estar e de todos que nos cercam.