Pare por alguns segundos e pergunte-se:
– Será que eu me amo realmente? O que tenho feito para me amar, autocríticas positivas ou negativas? Que tipo de sentimentos e emoções desperto em mim, com o tipo de pensamento que costumo ter a meu respeito? Sou gentil comigo mesmo?
A Autoestima tem ligação direta com o autocontrole. É fator fundamental para o equilíbrio emocional. É o “ingrediente da natureza” gerador do total bem estar.
Autoestima gera autocontrole e quando se compreende o que ela significa e o papel que exerce sobre a saúde e bem estar, percebe-se que ela só não poderá dar certo se não for suficiente.
A Autoestima sempre será uma das partes mais úteis e necessárias de quem se é.
Quando a AutoEstima fica elevada, ela cria confiança, consideração pelos outros e consequentemente uma vida valiosa e produtiva.
Agora se pergunte novamente:
– Quem é a pessoa mais importante do mundo para você?