03dez

Medo de dirigir

É comum encontrarmos pessoas que adiam a ida para auto escola. Outras, apesar de possuírem a CNH não conseguem dirigir. Algo dentro delas provoca uma sensação de impedimento (medo, insegurança, incapacidade). Algumas procuram ajuda porque querem e não conseguem, outras desistem de início ou no meio do caminho.

A sensação de incômodo que sofrem por depender de outras pessoas ou outros meios de transporte deve ser muito desconfortável. Algumas pessoas entram em conflito interno, sem conseguir se libertar deles.

09nov

O que é PNL?

A PNL (Programação Neurolingüística) surgiu na década de 70 com as pesquisas de Richard Bandler (analista de sistemas) e John Grinder (lingüista)  nos EUA. Eles estudaram os processos mentais de pessoas que sabiam fazer algo excepcionalmente bem ou que haviam vencido completamente algum tipo de dificuldade. Os estudos demonstraram que se pensarmos em nossas habilidades como capacidades aprendidas, conseguiremos compreendê-las com maior facilidade e ensiná-las a outras pessoas. 

A diferença entre a PNL e as outras ciências é que as outras ciências estudam os problemas enquanto a PNL estuda soluções.

A PNL é uma abordagem pseudocientífica, um campo amplo de ajuda na solução de todas as áreas do conhecimento. Baseia-se na compreensão de que criamos grande parte de nossa experiência pela maneira específica como vemos, ouvimos e sentimos as coisas em nosso corpo-mente normalmente considerado como um todo e denominado “pensamento”. É por isso que uma pessoa pode ficar aterrorizada frente à tarefa de falar em público ou convidar uma pessoa para sair, enquanto outra se sentirá feliz diante do mesmo fato.

05nov

Eleve sua AutoEstima

Amarás o teu próximo, como a ti mesmo”.  (S. Mateus)

Pare por alguns segundos e pergunte-se:

– Será que eu  me amo realmente? O que tenho feito para me amar, autocríticas positivas ou negativas? Que tipo de sentimentos e emoções desperto em mim, com o tipo de pensamento que costumo ter a meu respeito? Sou gentil comigo mesmo?

A Autoestima tem ligação direta com o autocontrole. É fator fundamental para o equilíbrio emocional.  É o “ingrediente da natureza” gerador do total bem estar.

Autoestima gera autocontrole e quando se compreende o que ela significa e o papel que exerce sobre a saúde e bem estar, percebe-se que ela só não poderá dar certo se não for suficiente.

A Autoestima sempre será uma das partes mais úteis e necessárias de quem se é.

Quando a AutoEstima fica elevada, ela cria confiança, consideração pelos outros e consequentemente uma vida valiosa e produtiva.

Agora se pergunte  novamente:

– Quem é a pessoa mais importante do mundo para você?